悦动身心健康从“形动”开始
时间: 2024-12-09 16:42:09 . 来源： 韩俊毅
12月6日，协会社区·科普专委会联合万象新天社区，开展八段锦进社区活动。协会社区专委会主委韩俊毅主持。
为进一步提升大家健康素养，为辖区居民身心健康和美好生活护航，万象新天社区积极链接优质资源，以党建为引领，不断丰富服务内容，积极与协会社区·科普专委会沟通，邀请经验丰富的指导老师，为大家详细讲解了八段锦的基本动作要领，及其养生功效，并为大家认真解析每一个动作。带领大家逐一学习八段锦的八个动作：双手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举……每个动作都力求标准到位，同时配以柔和的呼吸指导，让学员们在运动中感受到身心的和谐统一。 此次八段锦进社区活动，让居民在家门口就享受到专业的体育训练，提高了社区居民对健康的关注和认识，将“养生有道，悦动身心”的健康理念深入人心。
