协会心理健康教育专委会为银行员工举办心理健康知识讲座

协会心理健康教育专委会为银行员工举办心理健康知识讲座
时间: 2023-07-24 13:49:49 . 来源：杨浩楠

7月18日，山东省亚健康防治协会与日照银行共建活动拉开序幕，协会心理健康教育专委会杨晓明教授应邀做了题为《银行员工心理健康知识讲座》。近40余人参加讲座。

杨晓明教授讲座内容包括：理解员工心理健康的重要性、了解常见的心理健康问题及其原因、提供应对工作压力的方法和技巧等。并通过生动的案例和实用的技巧，与大家分享心理健康知识和应对策略，帮助他们更好地管理情绪、调节压力，提升自身的心理韧性和幸福感。通过心理情景剧的展示，生动形象的再现了生活场景，增强了员工的感受力和认知。在互动问答环节，参会人员就自己关心和遇到的问题与专家进行了沟通与交流。

讲座结束后，参加讲座的员工表示：专家的讲座太好了，非常接地气，也很贴近我们的生活。通过心理知识讲座，我们意识到心理健康的重要性，让我们学会了怎样了解和应对在工作中可能面临的压力和挑战。尤其是和专家沟通交流后，心里豁然开朗，受益匪浅。感谢山东省亚健康防治协会和协会心理健康专委会的专家为我们带来这么精彩的讲座和心理指导。