心中有光 悦享夕阳
时间: 2023-11-27 16:04:53 . 来源: 鲁力嘉
11月24日,由协会心理健康专委会、日照银行济南济阳支行、济阳滨湖社区共同举办的《心中有光悦享夕阳》—关爱中老年人心身健康的主题讲座,在济阳滨河社区多功能室举行。心理健康专委会副主委,国家二级心理咨询师,中华人民共和国执业医师鲁力嘉应邀做专题讲座。60多名离退休老干部参加活动。
鲁力嘉主任用手指操和自测图片,让大家从听力,注意力,理解能力,反应能力,身体协调能力及心理压力等方面,给自己来一个生理心理大扫描。从老年人健康标准,常见的心理问题及影响心理健康的因素入手,层层深入的讲解心身健康的重要性及如何做一位健康长寿的老人。 鲁力嘉主任诙谐幽默的话语、生动形象的比喻、深入浅出的表达技巧、将一个个心理健康理论知识如春雨润物般的撒向每一位老人的心田。整场讲座设计新颖别致,一次次互动,一个个精彩发言,热烈欢快气氛多次将讲座推向高潮!“一个中心两个要点三个忘记四有五要”成了老人们讨论最多的话题,他们从不同的角度和层面,找到了让自己身心健康的秘籍和法宝。但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏。心中有光,脚下有路,幸福安康,悦享夕阳。