协会健康生活方式易学专委举办健康讲座
时间: 2024-03-23 19:12:41 . 来源： 刘伟
3月19日晚，协会健康生活方式易学专委会在理事单位“新医康养社区护理站”举办健康教育知识普及活动。专委会常委、国家二级心理咨询师、高级护理师郑丽萍应邀做专题讲座。
郑丽萍主任与大家分享了《如何树立正确的健康理念》、《如何吃好一天当中最重要的早餐》等内容。并结合当前我国饮食结构和习惯，以《中国营养膳食指南》为宗旨，详细阐述了人体要健康需要哪些营养、人体缺少这些营养元素会产生什么危害、这些必需营养元素从哪里来、如何才能获得和补充这些营养、早餐为什么最重要以及如何吃好早餐，禀呈“皇上的早餐、大臣的午餐、乞丐的晚餐”这一健康理念，切不可颠倒过来危害健康。 讲座结束后，郑丽萍主任与参加活动的人员进行了互动交流，大家就关心的问题进行请教。互问互答轻松有趣，大家都受益匪浅。 近一个半小时时间，大家都意犹未尽，期待下一次重逢。在专业老师的指导讲解下，遵循健康生活方式我们会生活的更健康、更精致。
